为增强大学生心理健康意识，优化心理健康品质，培育自尊自信、积极向上的健康心态。4月21日晚，海外学院（外国语学院）在外语楼B102智慧教室开展“沙探潜意识的X光机”心理健康活动。本次活动特别邀请了高级沙探及圆梦心理导师任红霞主持，2022级班级心理委员及学生代表共50余人参与此次活动。
任老师首先从探寻同学们的大学生活及内心感受开启本次活动，接着邀请同学们根据自己的第一印象来挑选自己喜欢的玩具模型、对同学们进行了数字心理学测试等，以此来分析同学们的心理状况和性格特征等，判断出同学们内心真正的困扰或担忧，在与同学们交流的过程中，任老师逐渐打开同学们的内心世界，找到心理问题的根源，然后有针对性地进行心理干预，以释放同学们的心理压力，逐渐完善自我人格。最后，任老师寄语同学们要学会释放心理压力、缓解焦虑情绪，从而收获充满阳光、健康向上的大学生活。
此次活动帮助同学们积极探索内心真实的世界与需求，进一步筑牢了大学生心理健康防线，以积极心态更好规划今后的大学生活。
海外学院（外国语学院）穆彦霞/供稿